カテゴリーアーカイブ: 未分類

猫背矯正、カイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背を治す整体

猫背と姿勢矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいとおもったことはないですか？学校で「猫背」になっていると指摘された。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは「猫背」などが要因では？イメージを良く見せたい。おおくの方達が猫背で悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという人の噂はあんまり聞くことはありません。自分で「猫背」などを良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても治らない。「整体」に通っても効果が無いなど猫背をよくしようとしても解消できる方達がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で修正しようと思ったら理論的な治療で「猫背」を改善する必要がある。理論的な猫背の改善法を知ることが「猫背」など矯正する基本になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の見た目は見るからによくない状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなってしまうので自らが「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の修正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方達はあまりいない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのでは？猫背を修正する矯正法には、どんな治療法があるのか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする治療法は頻繁に利用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く正しい状態になれない人にとっては、「猫背」を矯正するための重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するような体操はする事はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えて筋トレによって猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば正しい状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪くなる事も沢山あります。正しい状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を治療しようとする方の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想の場所まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果的で一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はできることならしてみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を改善しようとするとき、とても重要なのは理想の姿勢を常に続けること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の治療

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が原因の根本ではの可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを改善したいという方は数少ない。ネットを見て自分で背骨のズレを改善しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても治らない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨のズレを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨のズレを本当に矯正しようと決めたら正しい修正法で背骨の歪みを矯正する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨のズレを修正する一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは一目見て良くない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の構造的には正常な「背骨」の湾曲とはなりません。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響を与え様々な肉体の不調を起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病などの大変な疾患の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」の状態だと気が付いたら、早めに「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎のことについて詳し方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。背骨が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「脊椎」の曲がっている方は背骨のカーブのの矯正が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の手段には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている改善法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨矯正するやり方は一番頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。こんな場合は、まず最初に正常な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に施術する為の効果的な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋トレで「脊椎」のズレを施術するべきと奨めます。筋肉があれば良い脊椎の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「脊椎」の湾曲がひどくなる事もたくさんあります。正常な脊椎の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりが良くなるというのがトレーニングで「背骨」のズレを矯正しようとする方の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく有効です。しかしながら、筋トレをする人でも効果のある方法でしないと背骨の歪みが治るどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

背骨を修正するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接修正していい背骨の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正常な位置まで治しても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の人が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨のズレの矯正はとても有効で一回の治療で正しい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療はできるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の歪みがどのような「脊椎」の歪みをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのか分かっていなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術は部分的な小さな曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正をやることで脊椎のカーブの施術はスムーズに早く調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの調整に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢を常日頃維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、良い「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み治療ですごく重要なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている身体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正するときの効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの修正をしてみるといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、骨盤の矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思っているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを治療した後に痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する事もあるみたいです。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの動きを調整により可動させるので通常強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な助けになる。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とO脚

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人達は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、カイロプラクティック

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みで表面で発生するものではないもののことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります。原因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症原因についてはいまだ解明されていない部分もあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また、遺伝的な要因もあると考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢、カイロプラクティック

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはないですか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にいい姿勢とは言えない。生理的脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。人体は神経で動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響しさまざまな症状をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を調整すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。こんな体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に治療するための効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に修正する治療法です。骨を直に修正するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を理想の位置まで移動させても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、すごく有効であり一度の矯正で良い姿勢になれることも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてもいつも曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。