最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したあとに症状がよくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり修正を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを修正で可動させるので普通は強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。