昨今骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の治療をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと思っています。

整体で行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを治療したあとに患者の痛みがよくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンなどの写真でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあります。普通調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正をする方法を使う治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を修正で可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになる。