昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の調整をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常稼働しないと思っているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを調整したのちに患部の痛みがなくなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを修正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。