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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の脊椎とはいえません。生理的脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響し様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな場合では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に修正する為の有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を正しい所まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療は、かなり効果的で一度目の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒にするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができる。だが、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、普段から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛は腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの腰痛はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。一生で80パーセントほどの方達が一度は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などにたいしてよく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、色々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は一般的にボキッと関節を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい矯正法があります。慢性腰痛にには、「整体」の治療にもよりますがボキボキする調整をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思われているようです。

骨盤の矯正と整体

整体で行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのズレを修正した結果症状が良くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような写真でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を修正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することにより、体を回復しようとする療法。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体にはお決まりの方法はなく、治療する人によって治療する事は異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手を使った矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることがおおい。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをお勧めします。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療法で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の修正が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称でいいます。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を治療します。わずかな背骨のズレでも腰に疼痛を発症することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛が瞬時に消えることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を受けてひどくなることがあります。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような時も過激な矯正をおこなうことはありません。

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であったら正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので初期における発見は困難で、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、全身に多種多様な影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人がたくさん来院します。整体では昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。