昨今では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整は行いません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと思っているようです。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを調整した直後に患者の痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正により動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な手助けになります。

良い姿勢になりたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る方が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的にいい背骨とは言えない。理想的な湾曲からはずれた脊椎は体に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経で働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも凄く大きく影響し様々な不調をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことによくしっている方はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがない背骨なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。