背骨のズレを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」の曲がりが原因の根本では可能性も。見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の曲がりを治そうとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなってもよくならない。整体にいっても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。背骨のズレをしっかり治そうと決めたら理想的な方法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果的な背骨のズレの調整方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になります。

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはいえません。理想的な湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓疾患など重大な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲についてくわしい人は数少ないです。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。だから、「脊椎」の湾曲している方達は脊椎の歪みの施術が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の湾曲を治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか有名な矯正方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「脊椎」矯正しようとする方法は一番頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。そのような場合は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって正しい背骨の姿勢になれない方達にとって、いい「背骨」の状態に治療する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングで背骨の歪みを調整するべきと奨めます。筋力があったら理想の背骨の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」のカーブが悪化する場合もあります。正常な脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を良い姿勢の状態に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを施術する人の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの修正にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果的なやり方でやらないと「背骨」のズレが改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨のカーブを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなります。効果のある背骨のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を修正する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の湾曲の矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な「脊椎」の位置にする治療法です。脊椎を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で背骨を理想的な場所まで調整できても理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の方が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の調整はすごく効果的でたった一度の治療で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

脊椎のカーブの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ありません。整体の「脊椎」のカーブの調整は、できれば受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」のカーブがどのような「脊椎」の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的な曲がりも修正することができます。「整体」の脊椎の曲がりの修正を受けることで背骨のカーブの治療は短時間で調整することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの施術にすごく大切なことは何だろう？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする時、すごく重要なのは理想の「脊椎」の状態をいつも維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の修正をされても普段から良くない姿勢をされてたのでは、正しい「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より良い背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎のズレの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の歪み施術でとっても大切なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想的な脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの治療はすごくお奨めです。「整体」は、背骨の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正する時の効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の施術をするといいと思います。

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることによって、病態を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）に定められた手順はなく、治療する人により行う事は異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

整体とは、日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える療法に用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストし、疾病を自然回復させようとする治療法。オステオパシーは身体の異常な構造は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決められた手順は無く人によって施術することは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると指摘された。腰痛や肩こりで苦労しているのは背骨のズレが原因の根本ではなのかもしれない。外見を良く見せたい。たくさんの方がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを治したという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の歪みを調整しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の曲がりが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正をおこなっても良くならない。整体に試しにいっても良くならないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で治療しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。有効な「背骨」の歪みの矯正法を知っていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかにいけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、人間工学的には理想的な「背骨」のカーブとはいえません。生理的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を与えさまざまな身体的不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなる為、自分自身がよくない背骨のカーブだと気が付いたら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

「脊椎」の状態についてくわしい人達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。だから、「背骨」の歪んでいる方達は脊椎の歪みの修正が必要になる。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを調整して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の湾曲を矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療方法をあげてみよう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎矯正しようとするやり方は一番頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が大変なことがあるのです。そのような場合は、まず初めに正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい背骨の状態に矯正する為の効果的な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、筋力トレーニングで「背骨」の歪みを調整することをおススメます。筋力があったら理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」のカーブがひどくなる時も沢山あります。理想の「背骨」の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを治療しようとする方の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの修正とっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理想的なやり方でしないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を施術する「整体」など治療法もあります。「整体」の脊椎のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の脊椎の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で「脊椎」を良い所まで調整できても理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の人が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はかなり効果的でたった一度の矯正で理想的な背骨の位置に戻すこともある。

背骨のズレの施術を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ないです。整体の「脊椎」のカーブの治療はできることならしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の歪みがどのような「背骨」の曲がりをしているのか知っている必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして調整したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は小さな湾曲も修正することができます。「整体」の「脊椎」のズレの矯正を受けることによって「脊椎」のズレの矯正は短時間で治すことができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。「脊椎」の曲がりの矯正にとっても大切なことは何だろう？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとする時、とても重要なのは理想の「背骨」の状態を毎日保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の施術をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段からよくない姿勢でいたのであれば脊椎のカーブの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎のズレの治療で一番大切なのは日頃から理想の「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい背骨の姿勢にするための補助的なものです。

良い背骨の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの治療は、とてもおすすめです。「整体」は脊椎のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正するときの効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら背骨の曲がりの矯正をするといいと思います。

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに用いられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャスト」することによって、身体を治す施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた手順は無く、施術する人によって行う事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術方法の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることにより、体の不調を治そうとする治療法。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックやオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。