整体の矯正と頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に起こる痛みのなかで表面で発生するものではない痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです！ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い！要因は様々といわれるが、基本的にすべての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだに分からないところもありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです。

脊椎側弯症の治療

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんどないため早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。事故など体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する側弯症は、体に多種多様な悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も数多く、現実には、その効果を感じる人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体による治し方

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達がたくさん訪れます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。

猫背の治療、整体

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猫背矯正

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを良くしたいと考えたことはないですか？最近猫背みたいになっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは「猫背」が原因かもしれない？印象を良くしたい。沢山の方が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を治したという人達の噂はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」をよくしようと試したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など通っても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても解消できる方が少ないのが実際です。猫背を確実に良くしようと考えたら実績のある矯正法で猫背など修正する必要がある。効果のある猫背の矯正をあらかじめ分かっていることが「猫背」など矯正する基本になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが普通で、背中が後ろに出っ張る背中を猫背といいます。背中が円形になる猫背の外見は見るからに悪い状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなることがあるので自分で猫背だと感じたら急いで「猫背」の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方は多くない。正常な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。そのため、猫背の方には猫背の修正が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響がでます。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正すれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのような修正法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする方法はたくさん用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない人たちにとって、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を増すような体操はやる事はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている人でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎を施術する「整体」などの調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態に戻す治療法です。脊椎を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何かの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、とても効果がありたった一度の施術で猫背が治ることもめずらしくない。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることならやってみるのが良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正しい姿勢をつねに保つこと。どれほど柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

猫背の治し方

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猫背矯正と整体

猫背の矯正を知ろう

猫背などを正しい姿勢にしたいと感じたことはありますか？最近、友人から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因では？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などをよくしたいという人の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背などをよくしようとためしたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」など通っても解消されないなど「猫背」を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本当に治そうと思ったら正しい矯正法で猫背を矯正する必要がある。効果のある猫背の矯正法を理解していることが猫背など治療する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、背中が後方に丸く出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の状態は見るからに良くない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を及ぼします。身体は、神経の伝達によって支配されているので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなってしまうので自分で猫背と気付いたら早めに「猫背」の調整を行う必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい人達は少ない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにとても有効です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整すればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する方法には、どのような調整法があるのか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする改善法は頻繁に利用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の状態になることができない人にとっては、「猫背」を調整するための重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な背骨になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「カイロプラクティック」

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態に戻す治療法。背骨を直に動かすのでとても有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで背骨を正しい位置まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることならしてみるのがよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢になっているかわからなければどのように調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけで正常な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みのうち、表面で発生するものではない頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多い。要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだ解明されていないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛を大多数は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお薦めです。

カイロプラクティック、背骨の治し方

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本の原因なのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの人がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方は少ない。ネットを見て自分で背骨の曲がりを治そうと試したけど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨のズレが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試しても改善されない。「整体」にかよっても改善されないなど、背骨のズレを修正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり修正しようと決めたら効果的な調整法で「背骨」のズレを治療することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの矯正法を分かっていることが背骨のズレを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは明らかにいけない背骨の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨のカーブとはいえない。理想的な湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな体の異常をまねきます。良くない背骨のズレは、印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の原因にもなるので、自分が良くない背骨のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関してくわしい人は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。だから、背骨の曲がっている方達は「脊椎」のズレのの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のズレを修正できれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正する方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か代表的な治療法を並べてみよう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「脊椎」治療する方法は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくこと自体が難しいことがある。このような時は、まず初めに理想的な「背骨」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の状態に矯正するための重要な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むといいトレーニングによって「脊椎」の湾曲を調整するべきとおススメます。筋力があるといい「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりがひどくなる場合も沢山あります。良い「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想的な姿勢に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎の湾曲を治療しようとする方の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの矯正すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でやらないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は、背骨や骨盤を動かして理想的な「背骨」の位置にする調整法です。背骨を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を正しい位置までなおせても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の方が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正はとっても効果的で一回の矯正で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎のズレをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを知らなければ、どのように治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は小さな曲がりも治すことができる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療を受けることによって「背骨」のズレの矯正は、早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にすごく大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとするとき、最も大切なのはいい背骨の状態をまいにち保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしてては、理想的な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を受けても日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み修正ですごく効果的なのは毎日理想的な脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい背骨の状態を保ちやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正は、とってもおすすめです。「カイロプラクティック」は脊椎の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療する効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいと思います。

整体、背骨の歪みの治療

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整体と背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは背骨の歪みが根本要因可能性も。外見を改善したい。おおくの方が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人達は多くありません。自分自身で背骨の歪みを改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しにかよっても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても改善できる方が少ないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり改善しようと思い立ったら効果的な調整法で背骨の歪みを矯正することが必要。有効な背骨の曲がりの治療方法を知ることが背骨のズレを治す第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想の背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な「背骨」のカーブとはならない。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な病を引き起こします。良くない「脊椎」のカーブは、見た目だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなりうるので、自らがよくない背骨の状態だと気付いたら、早めに脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関して詳し人達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、脊椎の歪んでいる方は「背骨」のカーブのの施術が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを修正できればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な修正法を並べてみる。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとする方法は最もたくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすることじたいができないことがあるのです。こんな時は、まず一番にいい脊椎の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレにより「脊椎」のズレを施術するべきと奨めます。筋力があると理想的な背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋トレで「背骨」のズレが悪化する時もあります。理想的な「背骨」の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを調整する方の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。有効な背骨の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

「脊椎」を修正する整体など治療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、背骨や骨盤を動かして良い「背骨」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体で「脊椎」をいい所まで修正できても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の湾曲の治療はかなり有効でたった一度の施術で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの施術を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はありません。整体の脊椎の歪みの治療はできることであればやってみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどんな脊椎の曲がりをしているのか分かる必要がある。どのような脊椎のズレなのかを理解してなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「脊椎」のカーブの調整を受けることで脊椎のズレの矯正は短時間で治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。脊椎の歪みの矯正にすごく大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、すごく大事なのは良い背骨の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を行っても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の修正で一番大切なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の「背骨」の状態をキープしやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの修正はとてもおススメです。整体は背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態にすることができる。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを修正する時の効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をうけてみるといいでしょう。

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）することで、病態を治そうとする施術法。「オステオパシー」は体の異常な構造は体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体にはお決まりの方法はなく、やる人によってする事は違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対してもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することにより、体を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、行う人によりすることは異なる。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手による手技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の湾曲が根本要因なのではないか？外見をよくしたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は少ない。ネットを参考にして自分で「背骨」の歪みを改善しようと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行ってもよくならない。整体にかよってもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で修正しようと考えたら理想的な手段で背骨のズレを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの修正法を知ることが背骨のズレを改善する一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の湾曲とはいえません。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも変化を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな身体の異常を起こします。悪い「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の原因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎のことについてくわしい人達は数少ないです。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる人達は背骨の湾曲のの矯正が必要になる。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを施術して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術の方法には、どんな方法があるのか？何個か代表的な矯正方法をあげてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」修正しようとする方法は最も沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいが大変な場合があります。そんな場合は、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正しい背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを言いトレーニングにより「背骨」の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで脊椎の曲がりが悪くなる時も沢山あります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な状態に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで脊椎のズレを修正する人の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの矯正とっても効果的です。しかし、筋トレをおこなう方達でも正しい仕方で行わないと脊椎のカーブが改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の曲がりを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を施術するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は「脊椎」や骨盤を修正して理想的な脊椎の位置にする治療です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を正常なところまで動かしても、いい「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正はとても効果的で一度の治療でいい「脊椎」の状態に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療はできることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の曲がりがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを理解する必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どのようにして治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は部分的なカーブも治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療をすることで「背骨」の湾曲の矯正は、短時間で修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。「背骨」の曲がりの矯正に一番大切な事は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大事なのは理想的な脊椎の状態を毎日保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしてみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、良い「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの修正で最も有効なのは日頃から正常な背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正しい脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正しい「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正はとってもおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを施術する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。