整体、O脚

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多いことをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている人は多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の治療方法ですごく有効なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正法で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

ギックリ腰の治療法

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ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況は、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を修正します。わずかな骨格のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な施術をおこなうことはない。

X脚、整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

肩凝り、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度経験してみるのをおすすめします。

ギックリ腰の改善法

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、「」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを矯正して体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を整えます。わずかな脊椎のズレでも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、痛みが瞬時になくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な施術をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化することがあるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対してどんな場合も過激な治療を行うことはないのです。

肩こりと整体院の矯正

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおい！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です！長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回経験してみるのをおすすめします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術した後に患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術で可動させるので普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な助けになります。

腰痛と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大部分の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでて少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生の中で80％くらいの人が、一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通に患う腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大変な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率の高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法には様々な治療法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、普通ボキッって骨を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして整体はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい矯正法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療方法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大多数の腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの腰痛は再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。一生で80％以上の方が、一度は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋肉などが、緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、大きな疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などに関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療は、さまざまな対処法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療が使われます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキボキする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおススメします。

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしのひずみを治療したあとに患部の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正により可動させるので通常大きな力を使うことはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な手助けになります。