整体と猫背の矯正

猫背を改善する整体

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を良くしたいと考えたことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」と指摘された。肩こりや腰痛などで苦しいのは「猫背」などが原因かもしれない？外見を良くしたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいます。猫背などで悩んでいるのに猫背を解消したいという方達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。整体に行っても改善されないなど「猫背」を良くしようとしても改善する方が多くないのが実際です。「猫背」を本当に解消しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を矯正する必要がある。実績のある猫背の改善方法を分かっていることが猫背など治す基礎になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は、首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが理想的で、背中や腰が背中側に出っ張る背骨を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の外見は明らかに良くない状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるので自分が「猫背」と感じたら急いで猫背の修正をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背に対して詳しい方達は多くありません。理想の背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても効果的です。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療すれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する修正法には、どんな矯正法があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとするやり方はたくさん利用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい状態になることができない人にとって、「猫背」を治療する大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を修正することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も多くあります。理想的な脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋トレをしている方でも理論的な方法で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「整体」

背骨を調整する整体など手技療法のような治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態に治す治療法。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想的な所まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の方達が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、すごく効果があり一度の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいい。まず自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、一番大事なのは正常な姿勢を常に維持することです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背が強くなるだけで理想の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと側弯症

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づく場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現する。事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側弯症」は、体にいろいろな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が左右に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。装具で湾曲が消えることはないが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックによる施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の方がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていない。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛とは、頭部に感じる痛みのうち、表面的ではない症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多いようです。原因はさまざまと言われるが基本的にすべての頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発生原因についてはいまだ解らない部分もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです。

猫背とカイロプラクティック

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猫背の治療

猫背と姿勢矯正

「猫背」をよくしたいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされているのは「猫背」などが原因かもしれない？外見を良くしたい。多くの人が「猫背」などで苦労している。猫背で苦しんでいるのに猫背などを解消したいという方達のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうと試してみたけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。ジムで筋トレで猫背の修正をしても良くならない。整体に通ってみてもよくならないなど猫背をよくしようとしても良くなる方達が多くないのが真実です。「猫背」を確実に修正しようと思ったら理論的な方法で猫背を修正する必要があります。効果のある猫背の調整方法を修正前に知っていることが猫背を矯正する基礎になります。

猫背矯正って何？

背骨は首が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる猫背の姿勢は見るからに良くない状態だと分かる。理想的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響します。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自分が猫背だと気付いたら早急に「猫背」の治療を行う必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい人達は多くない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。いい脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにとても効果的です。そのため、猫背の方達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響します。いい背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を修正すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないでしょう。猫背を治療する修正法には、どんな方法があると思いますか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする方法は最も多く用いられる方法で、真向法など色々な種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で体が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない事がある。そんなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想の状態になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる事もたくさんあります。正しい状態を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う方達の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋トレをしている人達でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態にする治療法です。骨を直に動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を元の位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の方達が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの治療を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに維持すること。どれほどストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで正しい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法全てについて用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」し、身体を治そうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）には決まったやり方は無く施術する人により治療することは異なる。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治し方とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本の原因なのかも？外見をよくしたい。沢山の方達がさまざまな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。整体に行ってもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと考えたら有効な方法で「背骨」の曲がりを施術することが必要。効果的な「背骨」のズレの修正方法を分かっていることが背骨の曲がりを治す第一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の歪みとは言えません。正常な湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし色々な肉体の異常をまねきます。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の曲がりだと気付いたら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の歪みに関してくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。ですので、脊椎のカーブしている方達は「背骨」の曲がりのの治療が必要。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を修正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のズレを治療できれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な矯正方法をあげてみる。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」矯正しようとする手段は一番たくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があります。こんなときは、まず初めに理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、いい背骨の状態に矯正するための有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むと言い筋力トレーニングにより脊椎の歪みを施術するべきとおススメます。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより背骨の歪みが悪化する時もたくさんあります。理想の背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する方の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも正しい仕方で行わないと「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は脊椎や骨盤を直接修正して理想的な背骨の姿勢にする療法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を正常な位置まで修正できても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は凄く有効で一度の矯正で理想的な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み修正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の歪みがどのような背骨のカーブをしているかを理解する必要がある。どのような背骨の歪みなのか分かっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの施術は部分的な小さなズレも治療することができます。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正を受けることで「脊椎」のズレの矯正は、スムーズに早く修正することができます。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。「背骨」の湾曲の施術にとても大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたのであれば脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み修正ですごく有効なのは常日頃から理想の脊椎の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの治療はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを矯正するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に生じる痛みのうち、表面痛以外の症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が分からないことも多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解らないところもありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。また遺伝の関係もあるのではと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、女性に多くしばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです。

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して使用される。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で米国で誕生した療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な症状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントし、疾病を治癒させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく、施術する人によって施術することは異なる。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら早く改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。