2025年のアーカイブ

整体、腰痛の治し方

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。大部分の腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。人生で80パーセントほどの方が一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加わることで、筋肉などが、緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は大きな疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり死亡率のとても高い病変もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい施術方法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがボキッってする矯正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診してみるのをお薦めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人達が一度は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、当然要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病気が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率の高い病気もある。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」に対しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療方法には色々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない施術で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法があるのです。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊柱側弯症の治療、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いため早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少ない。長期に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具による治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も数多く、現実には、効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による治療

骨格矯正を専門とする整体には側弯症の患者が数多く来院します。整体は古くから「側弯症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になることはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思っています。

骨盤矯正と整体

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを矯正したあとに患部の痛みがなくなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正によって動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の直し方

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姿勢とカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的にはいい状態とはなりません。理想的な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。肉体は神経の命令によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自らよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがまったく無い状態です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になることじたいができない場合があります。そのような身体では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が固まっていい姿勢になることができない人にとっては、正しい姿勢に調整するための効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を治療することを奨めています。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想的な姿勢にする矯正法です。脊椎を直に修正するのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な位置まで移動させてもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は、とても効果的で一度目の治療で良い姿勢になることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。