整体院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している事がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをお薦めします！

ギックリ腰の治療、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

いっぱんに、この状態、重量物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われる場合が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。患部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ関節を調整します。わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、痛みが一瞬で無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い修正をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をして悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な修正をおこなうことはない。

ぎっくり腰、整体

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ぎっくり腰

日本語一般には、この病態、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断されることが以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を矯正します。わずかな骨格の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛が一瞬で無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする整体に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術を行い悪化することがあるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な矯正をおこなうことはありえません。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える療法について使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病態を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることによって、体の不調を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術方法

整体では定まったやり方は無く、行う人により施術することは異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする人達は多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術の多くに対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストして、身体を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決まった手順はなく、やる人によって施術することは異なる。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使用した技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療、整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の矯正

背骨の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、背骨の曲がりが原因なのかもしれない。外見の印象を良くしたい。多くの人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を行っても治せない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の歪みを治そうとしてもできる人達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと決めたら正しい手段で背骨の歪みを治療することが必要である。効果のある背骨のズレの修正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には理想の「背骨」の状態とはならないのです。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経機能に影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響しいろいろな病をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の状態についてくわしい方は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。だから、「脊椎」の湾曲している方達は脊椎の歪みの治療が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を調整して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の歪みを矯正すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な修正法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」治療するやり方は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいが苦労する事がある。そのような時は、まず最初に良い背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の状態に治療するための大切な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する言い筋力トレーニングにより背骨の歪みを治療するべきとススメます。筋肉があれば理想の脊椎の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって背骨のカーブがひどくなる場合も沢山あります。理想的な背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を理想の姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを治療しようとする人の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく効果的です。しかし、トレーニングを行う人でも有効なやり方で行わないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の「背骨」の位置にする療法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。整体で「背骨」を正常な所まで治しても、理想の脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の歪みの矯正はかなり有効でたった一度の修正で理想の脊椎の位置に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」の背骨の曲がりの矯正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」のズレがどんな「背骨」のズレをしているかを知っている必要がある。どんなふうな背骨の湾曲なのかをわかってなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの施術は部分的な湾曲も治すことができるのです。「整体」の背骨の湾曲の矯正をすることで「脊椎」の湾曲の調整は、スムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。脊椎の歪みの矯正に一番大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても大事なのは正しい「脊椎」の状態を常に保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整ですごく大切なのは日頃からいい背骨の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの治療は、すごくおススメです。整体は、脊椎のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを修正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨の治し方

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の曲がりが原因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。たくさんの人が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を治療しようと努力したけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の歪みが治らない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善しない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる人がおおくないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治療しようと決めたら効果のあるやり方で背骨の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」の湾曲を治す初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想の背骨の歪みとはいえない。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼし様々な肉体の異常をまねきます。悪い「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなる為、自分自身が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のことについてくわしい方は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。その為、脊椎の曲がっている人は背骨の湾曲のの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のカーブを施術すると見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整する手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な改善法をあげてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが苦労する場合がある。そのような時は、まず理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に治療するための重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレによって「脊椎」の歪みを修正することを奨めます。筋肉があったら正しい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨の湾曲が悪化するときもたくさんあります。良い「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを修正しようとする方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の矯正にとても有効です。しかし、筋トレを行う人でも理想的な方法でやらないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果のある背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤を直接動かして正常な「背骨」の姿勢にする治療です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想の場所まで治しても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療はかなり効果的で一回の施術でいい脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの施術を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療はできるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨のカーブをしているのか理解している必要があります。どのような「背骨」のズレなのかを知っていなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は小さな曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの修正を受けることで「脊椎」のズレの修正は、早く改善することができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。背骨のカーブの調整にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とっても大事なのは正常な「脊椎」の姿勢をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の施術をやってみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば脊椎の歪みのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の歪み施術で一番有効なのは日頃から正常な「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の施術をするといいのではないでしょうか。

整体と猫背矯正

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猫背の矯正

猫背を矯正しよう！

猫背などを正しい姿勢に改善したいと思ったことはありますか？最近、友人から猫背の姿勢だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因かもしれない？印象を良く見せたい。おおくの方が「猫背」で悩まされています。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを治したという方達の話はさほど聞きません。自己流で「猫背」を治そうと試してみたけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても成功する方達が多くないのが現状です。猫背を確実に治そうと考えたら正しい矯正方法で「猫背」を修正する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法をあらかじめ理解することが「猫背」など治す基本になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからによくない状態だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経網によって支配されているので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなるので自らが猫背と気付いたら早めに「猫背」の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方は多くない。正常な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に対してかなり有効です。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を治療すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する方法には、どんな矯正法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとするやり方はよく使われる方法で、真向法などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方にとっては、猫背を矯正するための大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はすることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい姿勢になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることも沢山あります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方の考えです。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を矯正する整体など手技療法のような方法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢に治す治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を調整するのは困難。整体で骨格を理想的な位置まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の人が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとても有効であり一度の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方がいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態を常に続けることです。どれほど柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのであれば、癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

脊柱側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正しい状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまりないので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症する。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、全身にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあります。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法が行われることが多いようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの治療

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。