整体、脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまりないため早期診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づくことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現する。事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の骨の変形は少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康に様々な影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になることもあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療でされる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、現実には、その効果を感じる人は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方達がたくさん訪れます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療は見つかっていない。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを修正したのちに患者の痛みが良くなるのを経験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を矯正により動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになる。

カイロプラクティックと腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大部分の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの人達が、一回は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなくもちろん症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおく不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に関して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体の腰痛治療

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腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発することを言います。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の人が、一度は腰痛を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋肉などが、緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても大変な病が潜んでいることもあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などにたいしておおく使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法はいろいろな方法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと関節を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい施術法があります。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど経験するのをお勧めします。

ぎっくり腰の治療法、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

一般には、この病態は、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、「」の通称で表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ椎骨を施術します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、激痛が瞬間的によくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な調整をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い矯正を受けて悪化することがあります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も強い修正をおこなうことはない。

ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を修正します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に激痛を発することがある。この場合整体はとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な調整をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化することがある。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な修正を行うことはないのです。

肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患です！長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお奨めします。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。