整体の猫背の治し方

猫背治療

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」をよくしたいとおもったことはないですか？最近、友人から「猫背」になっていると指摘された。腰痛や肩こりで悩まされているのは「猫背」が原因かも？イメージを良く見せたい。多くの方が猫背で悩んでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを治したという人の話はあんまり聞くことはありません。自分で猫背などを改善しようとためしたけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」など行っても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても治る人達が少ないのが現状です。猫背を本気で良くしようと思ったら正しいやり方で猫背など改善する必要がある。実績のある猫背の調整方法を知ることが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背といいます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見てよくない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで「猫背」の修正を行う必要があります。

良い姿勢とは

猫背のことに詳し人は多くありません。正しい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正しい背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の矯正が必要です。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を治療すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する修正法には、どのような調整法があると思いますか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する治療法はたくさん使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を矯正する大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の背骨になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することもたくさんあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようとする人の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を矯正する整体などの修正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い骨格の状態にする治療法。関節を直に動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい位置まで治しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている方が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとても有効で一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできればやってみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする時、一番重要なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の曲がりが根本要因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。沢山の人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを治したという方は少ない。ネットを見て自分自身で背骨の曲がりを調整しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を試しても治せない。「整体」にいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと思い立ったら効果のあるやり方で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。効果のある背骨のズレの治療方法を知ることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には良い背骨の状態とはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。悪い「背骨」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだとわかったら、なるべく早く脊椎の歪みを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関してくわしい人は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。その為、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを修正して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のカーブを修正すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている矯正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」治療しようとするやり方は最も多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい状態にすることじたいが苦労する事があります。そんなときは、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人達にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強がズレる言い筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋力があればいい「背骨」の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨のズレが悪化する事も多くあります。いい脊椎の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎のカーブが治るというのが筋トレで「背骨」の歪みを修正しようとする方達の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの調整とっても効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも効果のある方法でおこなわないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

背骨を治療する整体などの手技療法もある。整体の「脊椎」のカーブの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を修正して正常な「背骨」の状態にする治療です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体で「脊椎」をいい所まで調整できても正常な背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの施術はかなり効果がありたった一回の修正で良い「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、必要ないです。「整体」の脊椎のカーブの矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の曲がりがどんな脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのか理解していなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの治療は部分的なカーブも矯正することができます。「整体」の「背骨」の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」の歪みの施術は、短い期間で改善することができます。だが、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のズレの矯正にとっても大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い「背骨」の状態を毎日保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正をされてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの施術でとっても大切なのは日頃から理想の脊椎の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、正常な背骨の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの矯正はすごくおすすめです。整体は、「背骨」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正常にすることができます。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら脊椎のズレの調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストすることで、病態を改善しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定められたやり方はなく施術する人により行う事は違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家が自説を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手による手技（道具を使う場合も）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般にもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることにより、身体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の施術

整体には定められた方法は無くやる人によって理解・解釈は違う。大正のころに伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正（道具を使用する場合も）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療法

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛が瞬時になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な修正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を受けて悪くなる事があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強い矯正をおこなうことはない。

骨盤を整える

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になることは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

一般の医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを修正したあとに患者の症状が無くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ「骨盤」は、色々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整で動かすので、通常は大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになります。

肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があります！明確な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい病気です。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをお勧めします！