頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今、普通に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」することにより、身体の不調を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療

整体では定められたやり方はなく、治療する人により施術することは違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手足による手技（矯正器具を使用することも）でする治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」することによって、疾病を改善させようとする施術。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）には決まった方法は無く、行う人によりする事は違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手による矯正で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚

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O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人達は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の治療方法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

整体院、X脚

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X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと思われているようです。

整体では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを矯正したことで症状がよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も用いることもある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整によって可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な手助けになる。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みのなかで表面で発症する以外の症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の約1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生メカニズムについては、解らない部分もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

腰痛の治し方、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じることを指します。大部分の腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生で80パーセントほどの方が、一度は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの老人に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な病が隠れていることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には、様々な方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術を整体ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもやさしい治療があります。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがボキボキする調整をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっとも推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

肩こりと整体院

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど受診してみるのをおすすめします！

整体、脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので早期発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。事故などで身体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、身体に多種多様な悪影響をあたえます。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりがなくなることはないが、装具は多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多数来られます。整体は古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。