脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている人達は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の治療方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた背骨を矯正します。わずかな脊椎の異常でも腰に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みがすぐに消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をしてひどくなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い調整を行うことはないのです。

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い症状なんです！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをお薦めします。

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを感じることを言います。大半の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は重大な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに対して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法には、様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正があります。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの矯正にもよりますがぼきぼきする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に良い状態とは言えない。理想的脊椎の湾曲からハズれた背骨は骨格に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響をあたえます。身体は神経で動かされているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の要因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。