2025年のアーカイブ

X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することで、身体機能を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体に定まった手順はなく、やる人によって治療することは違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、背骨の歪みの治療

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと考えたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを治そうと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を行っても良くならない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを治療しようとしても治る方達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと決めたら有効な治療法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果のある背骨のズレの治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の状態とはなりません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな病気を起こします。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関してくわしい方は少数です。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている人達は脊椎のカーブのの矯正が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを調整して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを治療すると外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な修正方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨治療する方法は一番多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。このようなときは、まず初めにいい背骨の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬くいい「背骨」の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に治療する効果的な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療することを奨めます。筋力があったら理想の脊椎の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨の歪みが悪化することもあります。理想の「背骨」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正する人の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの修正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも有効なやり方で行わないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は、「背骨」や骨盤を直接調整して正しい「脊椎」の位置にする矯正法です。背骨を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい場所まで治しても、良い脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整はすごく有効で一度の施術で正しい脊椎の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療はなるべく受けてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」の曲がりがどんな脊椎の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのか知らなければ、どんなふうにして修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正をやることで「脊椎」のズレの治療はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けている。「脊椎」の曲がりの治療にすごく大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする時に、最も大事なのは良い脊椎の状態をいつも維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば脊椎の歪みの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの施術でとっても有効なのは毎日正しい「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の施術は理想の脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを調整するときの効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、猫背の直し方

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猫背の矯正

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢にしたいと考えたことは？友人から猫背と指摘される。肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」などが原因かもしれない？外見を良くしたい。おおくの方が猫背で悩まされています。「猫背」で悩まされているのに「猫背」を改善したいという人達の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうと試したけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても解消されない。整体など行ってみてもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても良くなる方が少ないのが現状です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら理論的な治療で猫背など修正する必要があります。効果のある猫背の修正方法を矯正前に知ることが猫背など改善する基礎になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見て良くない姿勢だと分かります。正常な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経網に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるので自らが猫背だと気付いたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方は少ない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。その為、猫背の方には「猫背」の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整すればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする治療法はたくさん使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を調整するための重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると説明し、トレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋肉があれば正しい状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようとする方達の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋トレをしている方でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い骨格の状態に治す治療法。脊椎を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨を正しい所まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている人達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はとっても効果的で一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべく受けてみる方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も重要なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からない場合も多いようです。要因は色々と言われるが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだに分からない部分もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、時々家族性である。

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています！頭痛をの大半は頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

いい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には良い姿勢とはいえません。生理的脊椎のカーブからハズれた背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。体は、神経で動かされているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても影響し色々な体調不良をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を調整してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になることじたいができないことがあります。このような状況では、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、背骨が固まって良い姿勢になれない方にとって理想の姿勢に治療する為の有効な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を治療して良い姿勢にする修正法です。骨を直に調整するのでとっても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を正しい位置まで修正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術はとても効果があり一度の修正でいい姿勢に回復できることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に治すことができます。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに重要なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をやってみても毎日歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の状況が強化されるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。