片頭痛、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使われる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な病気を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整「アジャスト」し、肉体を回復しようとする療法。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に定まった方法はなく、施術する人により治療することは異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使った矯正法（道具を使用することも）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療法に対して使われる。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整（アジャストメント）し、病気を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体には定められたやり方は無く施術する人により理解・解釈は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手による技（道具を使う場合も）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本原因なのではないか？外観の印象を良くしたい。多くの人がいろいろな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを治そうと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても改善されない。整体に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本当に改善しようと考えたら正しいやり方で背骨のズレを施術する必要がある。有効な「背骨」の曲がりの調整方法を知ることが背骨の曲がりを治療する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の歪みだとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」のカーブとはいえません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな疾患を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自分がよくない脊椎の状態だと気が付いたら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲について詳し人達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は「脊椎」のカーブのの修正が必要です。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように色々な事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを調整して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている修正方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨施術するやり方は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいが難しい事がある。そのような場合は、まず最初に理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の状態になれない人にとっては、理想の背骨の位置に治療するための大切な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋力トレーニングによって背骨の湾曲を治療するべきと奨めます。筋肉があれば良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨の曲がりが悪化する場合も多くあります。いい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい位置に保つのも楽になり「脊椎」の曲がりが修正されるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを治療しようとする人達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの調整すごく効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方達でも効果的なやり方でしないと「背骨」のズレが改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を施術する「整体」など治療法もある。「整体」の背骨の歪み矯正は背骨や骨盤を動かしていい「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨をいい位置まで動かしても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい背骨の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の歪みの矯正はとっても効果があり一回の矯正で正しい背骨の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」のカーブの調整は、できるだけ受けてみる方がいい。まずは自分自身の背骨のカーブがどのような「脊椎」のズレをしているのか分かっている必要があります。どんな背骨の曲がりなのかわかってなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの治療は小さなズレも調整することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの調整をやることで「背骨」の湾曲の治療は、早くスムーズに治すことができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの矯正にすごく大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大事なのは正常な「背骨」の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の調整を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の背骨の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとっても有効なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの矯正は、すごくお奨めです。「整体」は背骨の歪みを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを治療する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の歪みの調整をうけてみるといいでしょう。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みの中で表面痛でない頭の痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです。要因は様々と言われますが基本的にすべての頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはわからないところもありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝的な要因もあると考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効だと言われているようです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！

猫背、整体

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知っていますか？

猫背を正しい姿勢に改善したいと思ったことは？最近、友人から「猫背」になっていると指摘された。腰痛や肩こりで悩まされるのは猫背が要因なのでは？外見をよく見せたい。多くの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」を解消したいという方の噂はあまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などを良くしようと試してみたけど解消できなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」に通っても解消されないなど猫背を治そうとしてもよくなる方がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など治療する必要がある。効果のある猫背の改善方法を治療前に理解することが猫背を矯正する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気付いたら早急に猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方達は多くありません。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に凄く効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響がでます。正しい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を治療すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する調整法には、どのような方法があると考えていますか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整する改善法は頻繁に利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く正常な姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えてトレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する場合も沢山あります。理想の背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える方達の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法のような方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な骨格の状態に治す治療法。脊椎を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく効果的で一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがよいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは理想の姿勢を常に保つことです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

整体と骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと考えています。

整体では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整していくことで痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する事もある。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを施術によって可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになります。

脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症します。事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、全身にさまざまな影響を与えます外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる方達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の矯正

骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達が多数診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体院とX脚矯正

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X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人達が、一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方にはよくある腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は重大な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く致死性のある疾病もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては要因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法は色々な対処法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって骨を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもソフトな施術が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を試してみることをおススメします。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃子供を出産された人達で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。