頭痛を改善する整体

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みのうち、表面痛ではない症状です。色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです！要因はいろいろといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについては、分からない所もあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

猫背

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猫背を治す整体

猫背を矯正しよう

猫背をよくしたいと考えたことはないですか？つい最近「猫背」みたいになっていると指摘される。腰痛や肩こりなどで悩まされるのは猫背が原因かもしれない？イメージを良くしたい。たくさんの人達が猫背などで悩まされています。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を良くしたいという方の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」をよくしようと試したけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。整体など通っても効果が無いなど猫背を改善しようとしても良くなる人がほとんどいないのが実際です。猫背をしっかり治そうと考えたら効果のある矯正法で「猫背」など矯正する必要がある。理論的な猫背の矯正方法をあらかじめ理解していることが猫背など治す基礎になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言います。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからにいけない状態だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも影響します。体は、神経によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早急に猫背の矯正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

「猫背」に詳し人は多くない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にとても効果的です。その為、猫背の方には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。良い背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どのような調整法があると考えてますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善するやり方は最も多く使われる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正常な状態になることができない方達にとって、猫背を調整する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような運動はやる必要はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事も沢山あります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方達の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正常な姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の場所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、すごく有効でたった一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を組み合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治そうとする場合、一番重要なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいたのであったのなら癖がひどくなるだけでいい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

整体と側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多く特に初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症します。事故など体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体に色々な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目

背骨が左右に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおい。装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を感じる方はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数来られます。整体は昔から側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かも！整体の施術で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする人は多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早くしないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の修正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を治療する。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

整体、腰痛改善

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てからあんまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80パーセント以上の方が一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、危険な疾患が隠れていることもあり緊急性があり致死性の高い病気もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法はさまざまな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は普通ボキッと骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキッっとする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい治療法があります。慢性の腰痛にには、整体の施術法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の矯正を試してみることをおススメします。

整体、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお勧めします！

整体、姿勢の矯正

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姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くありません。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人が少ないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はパット見よくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想的な状態とはいえません。正常な脊椎からハズれた脊椎は靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。体は神経で働いているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みが無い背骨なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。このような場合では、まず正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に修正するためのとても大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨をいいところまで調整しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はとても効果があり一回の矯正で理想の姿勢に調整することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く調整することができる。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

ぎっくり腰の治療

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ぎっくり腰

一般には、この状態は、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を治す治療です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ骨格を調整します。わずかな背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、痛みがすぐに良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い修正をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正をして悪くなることがあります。良い整体では、急性腰痛に対しどんな場合も強い矯正をおこなうことはないのです。