2025年のアーカイブ

整体院とX脚

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X脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された方達で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚矯正と整体

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O脚矯正

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにする人はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を言います。大多数の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうち何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人達が一回は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても大きな病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に対してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法には、いろいろな治療が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな施術法があります。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよるがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってするやり方に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体とギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を治療します。わずかな関節の異常でも腰部に激痛を発することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な施術をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術をおこないひどくなる場合があるようです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な治療をおこなうことはないのです。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、脊柱側弯症

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんどないため早期での診断は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現する。事故など脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側弯症」は、体に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全に完治することは無いが、装具は確実に悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人も少なくなく、実際には、その効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

整体による治し方

背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人が多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていない。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の調整で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロ

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術法全般について使用される言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語でアメリカで誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、疾病を回復しようとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療

整体に定められた手順はなく、人によって治療することは違う。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手足による矯正方法でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを治したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。腰痛や肩こりで苦労しているのは、背骨のズレが根本原因可能性も。ルックスを良くしたい。たくさんの人達が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなっても改善されない。整体にかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと考えたら理想的な矯正法で「背骨」のズレを治療することが必要。有効な背骨の歪みの修正法を知ることが「背骨」の歪みを修正する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の状態とはならない。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも変化を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にもとても影響を与え様々な体調不良を起こします。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、少しでも早く脊椎の曲がりを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の湾曲に関してくわしい方達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。だから、背骨のカーブしている方は脊椎のズレのの修正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを治療すれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な修正方法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨修正する手段は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすることじたいが苦労する事がある。こんなときは、まず最初にいい「脊椎」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する為の有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、トレーニングにより背骨の湾曲を調整するべきとおススメます。筋力があるといい脊椎の状態を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより背骨の歪みが悪化する場合もたくさんあります。良い脊椎の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが改善するというのがトレーニングで脊椎のカーブを施術する方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの修正にとても有効です。しかし、筋トレをおこなう方達でも有効なやり方でやらないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を治療する「整体」など手技療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの調整は、「背骨」や骨盤を直接矯正して正常な「背骨」の位置にする矯正法です。「背骨」を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で背骨を正常な場所までなおせても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎の歪みの治療はとっても効果があり一度の治療でいい背骨の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の調整を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」のズレがどんな脊椎のカーブをしているのか分かる必要がある。どんな脊椎の歪みなのか理解していなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の背骨のズレの調整は部分的な小さな湾曲も治療することができるのです。整体の「脊椎」の湾曲の治療をやることで脊椎の曲がりの治療は、短期で修正することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。脊椎の湾曲の治療に最も大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとするとき、とっても重要なのは正しい「脊椎」の状態をいつも保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をされても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの治療で最も大切なのは毎日いい脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい背骨の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正はとてもおすすめです。整体は背骨の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。背骨のズレを治療する時の効果は、正しい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術方法について使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の症状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することによって、肉体を回復しようとする療法。オステオパシーは身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では決まったやり方は無く、やる人により施術することは異なります。大正のころに伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の治療法など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

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