閼頑浤蛛エ蠑ッ逞・€√き繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け

蛛エ蠑ッ逞・r謾ケ蝟・☆繧区オ懈收蟶ゅ・繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け繝サ謨エ菴馴劼

カイロプラクティックと側弯症

側弯症(そくわんしょう)ってなに?

「側弯症」脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方(横方向)に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことは稀なため初期における発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、健康に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が左右不均等となり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で曲がりが消えることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方も多く、実際には、効果を実感する方はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも!カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月1日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

蟋ソ蜍「縺ョ逶エ縺玲婿縲√き繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け

謔ェ縺・ァソ蜍「繧呈イサ縺呎オ懈收蟶ゅ・繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け繝サ謨エ菴馴劼

姿勢とカイロプラクティック

姿勢矯正で綺麗な姿勢に!

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因では?見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるのですが、生理学的には正しい脊椎とは言えない。生理的な脊椎からはずれた背骨は身体に負担になるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経機能によって働いているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響を及ぼしさまざまな不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の原因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは?

姿勢について詳しい方達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか?姿勢を治療する手段には、どのようなやり方が知ってますか?いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいが困難な事があります。こんな場合では、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に修正する為の有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

 筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、 筋トレをすることによって姿勢を調整することをススメています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する方の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか?それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティック姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想の姿勢に改善する修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティック背骨を理想的な場所まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は驚くほど効果があり一回の治療で良い姿勢に修正することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか?

姿勢矯正で大切なのは?

良い姿勢を手に入れようとするのに大切なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をやってみても普段から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても日頃から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう!カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。