昨今は骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを施術したのちに患者の症状が解消されるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる場合もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を矯正により動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な助けになります。

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状態を言います。多くの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてあまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方が一回は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

腰痛は、危険な疾患が隠れていることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある方は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は色々な治療が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない治療で背骨や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい治療が使用されます。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的には正しい姿勢とは言えない。正常な湾曲からはずれた背骨は、体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼし色々な症状をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がまったくない状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。