2025年のアーカイブ

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部にでる痛みのうち、表面で発生するものではない症状です！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が分からない場合も多いようです。要因は様々といわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ分からないところもあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝の要因もあると考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し、時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです。頭痛を大多数は頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がおススメです。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気付いた時には、大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることがおおい。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も数多く、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多数訪れます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に有効な治療は発見されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっともおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢矯正

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はパット見変な姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的にいい状態とはなりません。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、骨格に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。身体は神経によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にもとても影響を及ぼし様々な障害を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。そんな身体では、まず正しい姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に治療する為の有効な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を治療することをススメます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に改善する方法です。背骨を直接修正するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を理想の位置まで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの治療は、とても有効であり一回目の矯正で正しい姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術をやっても常日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。