日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の治療ですごく効果がるのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するなら早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に使われる。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正アジャストし、肉体を治す施術方法。オステオパシーは肉体の異常な構造は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体に定められた手順は無く人によってすることは異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

整体は日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今、ふつうに使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することによって、肉体を回復させていこうとする療法。オステオパシーは肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決まったやり方は無く、やる人により施術する事は違います。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって創られた手技療法です。

カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。

発祥国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。

(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療方法としては、手による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。

ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で違う時も多い。

また、中には苦痛の元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具により正す位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だという考えを持っている方がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」では筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した医術と定義されています。

カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術療法はせずに、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を治療法の主な方法として、検査/診断と施術を行っています。

カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を一つにした造語になります。

このことは、前述のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の治療のために「アジャスト」と言われる手技を用いることに由来する。

(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創られた。

疾病は神経の機能障害で起るとの考えに基づき、体、主に背骨の矯正によって神経の機能回復をしようとする施術です。

19 世紀末にアメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に行う治療。

脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を改善する。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。

簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手や器具によって矯正することによって神経機能の作用を治療する施術方法。

人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経系で、その伝達がよくなれば自然に体は痛みや痺れの治癒とともに健康になると考えるわけです。

健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職です。

神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。

最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。

手技、体操、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、まず病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。

身体のバランスを総合的に判断して治療順序を組み立てて、様態や個人差に適合した手技のテクニックを使用します。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の調整方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は脊椎を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている方は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

背骨のズレを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは「背骨」のズレが要因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの方がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという方はあまりいません。ネットを見て自分で「背骨」のズレを治療しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨のズレが修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を試してみても改善されない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしてもできる方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に改善しようと思い立ったら正しい修正法で背骨の湾曲を治療することが必要である。効果のある「背骨」のズレの調整方法を理解していることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前湾になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、構造的にはいい背骨のカーブとはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響しさまざまな身体的不調をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の原因にもなるため、自らがよくない脊椎の湾曲だと気付いたら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

脊椎の歪みに関して詳し人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、「背骨」のズレている方は「背骨」の曲がりのの治療が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを治療できればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正法をあげてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨施術しようとする方法は一番たくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。このような時は、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、いい背骨の状態に矯正する為の有効な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングによって「背骨」のカーブを矯正するべきとススメます。筋力があったら理想の脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」のカーブがひどくなる時も沢山あります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正しい姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている方でも効果のある方法で行わないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を治療する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の歪み調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「脊椎」の状態にする治療です。「脊椎」を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で脊椎をいい所までなおせても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨のズレの調整はとても効果的でたった一回の修正で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

背骨の曲がりの治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の背骨の曲がりの治療はできればやってみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」の湾曲がどのような脊椎のカーブをしているのかを知っている必要がある。どのような背骨の歪みなのかを知っていなければ、どのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの施術は部分的な小さなカーブも治療することができる。「整体」の背骨のカーブの調整をすることで「脊椎」の湾曲の修正は短時間で修正することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの治療にすごく大切な事はなんでしょうか？

正常な脊椎の状態を手に入れようとする時に、とても大事なのは理想的な背骨の状態をまいにち保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をされても日頃から良くない姿勢をしていては、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を行っても常日頃から悪い姿勢でいれば、背骨の歪みの癖が強くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で一番重要なのは日頃からいい「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正はいい背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

理想の「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの施術は、とてもお奨めです。整体は「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

頭痛とは頭に起こる痛みのなかで表面的でないもののことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が分からないことも多くあります。原因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては解らないところもありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性だということです！

発生原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷を負ったことによって発症します。事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことができます。

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もある。

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていません。

一般の病院でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが消えることはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する方達はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が沢山来院します。整体では古くから「側弯症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていない。だが、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の施術で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的によくない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的にはいい姿勢とは言えない。理想的湾曲からハズれた姿勢は体に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響を与えます。身体は神経によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響しさまざまな障害を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢に詳しい方はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。このような場合では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった方にとって理想的な姿勢に調整するとても有効な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想的な姿勢に修正する調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的な位置まで調整しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、とっても有効であり一度の矯正で理想の姿勢に回復できることも珍しくない。

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く調整することができる。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をやっても毎日悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。