近頃は骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと思われているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしのひずみを治療したのちに患者の症状が無くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが見つからなくても「骨盤」がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もあります。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正で動かすので、普通は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても有効な手助けになります。