近頃「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整していくことで痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する事もある。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを施術によって可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになります。