日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。