最近骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することは無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを矯正することで患部の症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を修正で動かすので、基本的に強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになる。