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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
一般にこの病態は、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような疼痛を発する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。
注射
疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を整えます。微妙な関節の歪みでも腰部に疼痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、痛みが瞬時によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い施術をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な治療を受けて悪化する場合があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も過激な治療をおこなうことはありません。