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「ギックリ腰」

一般には、この状況、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。わずかな骨格のズレでも腰に疼痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛があっという間に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な施術をする所に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪化する場合があるようです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正を行うことはない。

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおい。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一回体験してみるのをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で米国で生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することにより、体を改善させようとする療法。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では定められた方法はなく、施術する人により治療することは異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家が、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手足による技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが要因なのでは？外見をよくしたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の歪みがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても治せない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の歪みを本当に改善しようと思い立ったら有効な手段で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果的な背骨のズレの調整方法を知ることが背骨の湾曲を改善する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には理想的な背骨の湾曲とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を引き起こします。悪い脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早急に脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブに関してくわしい人はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。その為、背骨の歪んでいる方達は背骨のズレのの矯正が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを施術すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を上げてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」修正しようとする手段は最もたくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が苦労する事があるのです。こんなときは、まず初めに正常な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に施術する為の大切な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいいトレーニングにより「背骨」の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があったら理想的な背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨のズレがひどくなるときも沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正しい状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの治療すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも有効な方法で行わないと「脊椎」の歪みが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を調整する整体など方法もあります。整体の脊椎の曲がりの施術は、「背骨」や骨盤を矯正して正常な「背骨」の状態にする治療です。「脊椎」を直接修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を良い位置まで治しても、理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の方が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの施術はとても効果的でたった一回の治療で正しい脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。整体の「背骨」の曲がりの治療はなるべくしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを理解している必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のズレの矯正は小さなカーブも矯正することができる。整体の「脊椎」の曲がりの矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療は、短い期間で治すことができます。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。脊椎のズレの修正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とっても大切なのは良い「背骨」の状態をいつも保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の修正をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとても大切なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のカーブの治療はとてもおすすめです。「整体」は脊椎の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する時の効果は、理想の脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をするといいでしょう。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みで表面で発生するものではない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が分からないことも多くあります。要因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ解らない部分もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです。頭痛を大多数は、頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現する。事故などで身体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、全身にいろいろな影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方が多数来院します。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療法で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の脊椎とはいえません。生理的脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響し様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな場合では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に修正する為の有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を正しい所まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療は、かなり効果的で一度目の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒にするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができる。だが、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、普段から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。