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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いので早期での発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、全身にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

見た目

背骨が左右に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が沢山訪れます。整体では古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が原因の根本では可能性も。外観の印象をよくしたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨のズレを治療しようとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してもよくならない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治そうと決めたら効果的な手段で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。正しい背骨の歪みの矯正法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」のカーブとはなりません。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経にも影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし色々な身体的異常くぉ起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関してくわしい方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。その為、背骨の歪んでいる人は背骨の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを調整して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の湾曲を修正すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている矯正方法をあげてみよう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」矯正するやり方は最も沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合がある。そのような時は、まず初めに理想の脊椎の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する大切な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、トレーニングにより「背骨」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋肉があれば正常な脊椎の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の湾曲がひどくなる場合もあります。正常な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を良い位置に保持するのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正しようとする方達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの修正すごく効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも効果のある仕方でしないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレをひどくするような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

「背骨」を治療する整体など方法もあります。整体の「背骨」の歪みの修正は脊椎や骨盤を矯正して正しい脊椎の姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を正常なところまで修正できても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの調整はすごく有効でたった一回の施術で理想の「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの調整を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み治療はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎の歪みがどんな「背骨」のカーブをしているかを理解している必要がある。どのような脊椎のズレなのかを分かってなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の歪みの矯正は部分的な小さなズレも治療することができます。整体の「脊椎」の歪みの修正を受けることによって背骨のカーブの治療は早くスムーズに調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けています。背骨のズレの矯正にとっても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を手に入れようとする場合に、最も重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしていては、理想的な脊椎の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を受けても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨のズレの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正ですごく必要なのは毎日いい脊椎の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術はいい背骨の状態を保ちやすくする、または、良い脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の歪みの修正はすごくお奨めです。「整体」は、脊椎の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを調整するときの効果は、良い脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発症する痛みの中で表面痛でない頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できない場合も多い。要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずることを言います。大半の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の人が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、MRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛はとても危険な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性のある疾患もあります。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法は色々な対処法が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする方法を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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姿勢と整体

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはないですか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的にいい状態とはなりません。理想的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経で動いているので神経機能に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼし色々な症状をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体が困難なことがあります。このような場合では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になることができなくなった方にとっては、正しい姿勢に矯正する重要な第一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することをススメます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想的な姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果的な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を理想の場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はすっごく効果があり一度目の矯正で理想的な姿勢になれることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができるのです。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

整体とX脚矯正

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです。肩がはるという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです！明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度経験してみるのをお薦めします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っています。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療していくことで症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中の神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を治療によって動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な手助けになります。

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思いますが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になっている場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法で有効なのが整体です。整体は関節を修正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。