ギックリ腰の治療

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況、重量物を持とうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ脊椎を矯正します。わずかな関節の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みがすぐになくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い修正をする所に行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を行い悪くなる事があります。いい整体は、急性腰痛に対しどのような場合も過激な矯正をおこなうことはない。

X脚矯正、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

整体と肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！明確な診断方法や治療はなく不明な点も多い症状となっています。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度受診してみるのをおすすめします！

整体とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする方達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

姿勢の治し方、整体

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姿勢の治し方

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？外見の印象を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに変な姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に正しい背骨とはいえません。正しい脊椎のカーブからハズれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経の情報によって動いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりが無い状態なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな手段があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんな状況では、まず第一に良い姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の姿勢になれない方にとっては、理想の姿勢に修正する効果的な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレによって姿勢を治療していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する人の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正していい姿勢に改善する調整法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果のある方法なのですがただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい位置まで矯正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、かなり効果があり一回目の調整で良い姿勢になることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をしてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の状態は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

整体と腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大半の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の人達が一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大きな疾病が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のある疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法は様々な治療が使われる。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい施術法があります。慢性の腰痛にには、整体の治療にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

骨盤を整える

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正で可動させるので通常は強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになります。

産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

猫背治療、整体

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猫背は治せる？

猫背矯正って何

猫背をよくしたいと感じたことはないですか？学校で猫背だと言われる。腰痛や肩こりで悩まされるのは猫背などが原因かも？外見をよくしたい。おおくの方が「猫背」などで苦労している。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背などを治したという人達の噂はそんなに聞きません。一人で猫背などを治そうと試してみたけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を良くしようとしても良くなる方達が多くないのが現状です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら正しい方法で「猫背」など修正する必要がある。効果のある「猫背」の修正方法を修正前に知ることが猫背など治す第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は見るからにいけない姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響します。身体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなることがあるので自らが「猫背」と気が付いたら、早めに猫背の矯正を行う必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背について詳しい方達は少ない。よい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に凄く効果的です。その為、猫背の人には猫背の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を調整できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どんな矯正法があるのか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を解消する解消法はたくさん使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、体が硬くなって理想の状態になることができない方達にとって、「猫背」を調整する大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正しい背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも沢山あります。理想的な状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う人達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも正しいやり方でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法のような矯正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢に治す治療です。関節を直に矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。整体で背骨を元の所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の方達が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとても有効であり一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の調整を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はなるべくしてみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢をつねに維持すること。どれだけ柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

脊柱側弯症の矯正と整体

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側弯症と整体の治療方法

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないので発症早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症します。交通事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長い時間の良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の治療

骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多数診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の調整で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。