女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。