肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体をいちど体験するのをお薦めします！