片頭痛、カイロプラクティック

整体

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全てに使われる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病気を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術である。「カイロプラクティック」は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストすることによって、身体機能を改善していこうという療法。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では決まった方法はなく治療する人により治療することは異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することによって、体を改善していこうという施術法。オステオパシーは、肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体ではお決まりのやり方はなく、施術する人によって理解・解釈は異なる。大正のころに伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正方法（道具を使用することも）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整「アジャスト」することで、疾病を改善していこうという施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体ではお決まりのやり方はなく、人によって理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手を使った手技（道具を使用することも）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする人は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする方はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

浜松のカイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた施術です。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。

発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。

世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療

治療は、手によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、椎骨の歪みに注目している」。

ただしカイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多く見られます。

また、苦痛症状元が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具で調整することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考える人達もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では、筋肉・骨格と神経系の症状に専門化した施術と定められています。

カイロプラクティック治療者は薬物治療/手術療法は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を施術の主な方法として検査/診断と施術を行っています。

カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。

このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正のにアジャストメントと言われる手技治療を行うことにあります。

WHO世界保健機関は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカの治療師「D.D.パーマー」(1845～1913) が生み出された。

疾病は神経系の機能障害から発生するという考え方に基づき、身体、特に椎骨の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療なのです。

19 世紀末に米国（アメリカ）で創られた神経機能に行う施術。

脊椎の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨（椎骨）の不整列を手や器具によって改善することで神経の機能の作用を回復する施術方法。

すなわち人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、その神経系の働きがよくなれば自ら肉体は症状の改善とともに健康になると考える訳です。

健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門職。

神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を持っている。

最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。

手技、エクササイズ、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。

そして背骨の不整列を総合的に判断して治療順序を統合して様態や体の特徴に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

姿勢。

骨盤。

ぎっくり腰。

骨盤矯正。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

側弯。

猫背。

片頭痛。

姿勢。

片頭痛。

側弯症。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。

カイロプラクティック、整体。

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背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは背骨のズレが要因なのではないか？ルックスを改善したい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方達は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しに通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと考えたら理想的な矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。正しい背骨の湾曲の矯正法を知ることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にもとても影響しいろいろな病を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の状態だと分かったら、少しでも早く背骨のカーブを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し方は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。だから、「脊椎」の曲がっている方達は背骨の湾曲のの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを施術できれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な治療法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」矯正する手段は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすること自体が苦労することがあります。そんな場合は、まず初めに正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の状態に施術するための有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる言い筋トレで「背骨」の曲がりを治療することをお奨めします。筋力があったら正しい「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨のカーブが悪くなることも多くあります。いい背骨の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする人の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の修正すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を治療する整体など方法もある。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整していい「脊椎」の位置にする治療法です。「背骨」を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で脊椎を理想的なところまで動かしても、正しい脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の人が何かの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの治療はかなり効果があり一回の調整で理想の「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。整体の脊椎の歪み修正は、できればやってみる方がいい。まずは自分自身の背骨のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな「背骨」のズレなのかをわかってなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は小さな湾曲も治すことができる。「整体」の背骨の歪みの調整を受けることによって「背骨」のカーブの矯正は早く修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。脊椎の歪みの施術に一番大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく大事なのは理想の「背骨」の状態をまいにち保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をしても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の治療でとても大切なのは日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの矯正は、すごくおススメです。「整体」は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを治療する効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの矯正をするといいですよ。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に発生する痛みのなかで表面で発症するものではないものです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が特定できない場合も多いようです。原因は色々と言われるが基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだに分からないところもあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効性があると考えられています。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことは希で発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。およそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症する。事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、体に多種多様な影響を与えます外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状。

見た目

脊椎が側方に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが消えることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の患者が沢山訪れます。整体では古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は確立されていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、明らかによくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の脊椎とはいえません。生理的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経によって働いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響しさまざまな不調をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。こんな体では、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬く良い姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に調整するための大切な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレによって姿勢を治療していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想的な姿勢に修正する調整法です。背骨を直に修正するのですごく有効な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を良いところまで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はびっくりするほど有効で一度目の矯正で良い姿勢に改善することもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてやってみるのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの施術をやってみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。