カイロプラクティック、X脚矯正

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

産後、骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術する。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

猫背治療

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猫背治療と整体

猫背矯正って何

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、友人から猫背になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが要因なのでは？見た目をよくしたい。沢山の人達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背を治したという人達の話はさほど聞くことはありません。自分の力で猫背などをよくしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしても治らない。「整体」など行ってもよくならないなど猫背を修正しようとしてもよくなる人達が多くないのが真実です。猫背をしっかり修正しようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の治療を調整前に知っていることが猫背など治療する基本になります。

猫背の矯正って何？

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の外見は一目見て悪い状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなりうるので、自分が猫背だと感じたら早く猫背の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背について詳し人はあまりいない。良い背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対してとても効果的です。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響します。普通の背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を修正するとルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どのような調整法があると考えていますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を修正する調整法は頻繁に利用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬く理想の姿勢になれない人にとって、猫背を調整する為の重要な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正しい背骨になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも沢山あります。理想の状態を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」などの治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に治す治療法。背骨を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を元の所まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一度の修正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の治療を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どんなに柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティックと腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人が一回は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、重大な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に対しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に対してときどき使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な原因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療には、いろいろな方法が用いられます。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにも柔らかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術法にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。

肩凝りとカイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを修正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをお勧めします！

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと思っているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを施術したことで患者の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用することもあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正を、使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を修正により可動させるので通常大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとても有効な助けになります。

カイロプラクティックと背骨の治し方

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは「背骨」の歪みが原因の根本では可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。多くの方達が様々な背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを調整しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治らない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと考えたら有効な方法で「背骨」のズレを施術する必要があります。正しい背骨のズレの治療方法を理解していることが背骨の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、構造的には正しい「背骨」の状態とはなりません。正常な背中の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体的異常くぉ引き起こします。悪い背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の要因にもなりうるので、自らが悪い背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい人達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。だから、背骨の歪んでいる方は「背骨」のカーブのの矯正が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の湾曲を修正できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整する方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な治療方法をあげてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を脊椎調整しようとするやり方は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。こんな時は、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に治療するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言い筋トレで「背骨」のカーブを修正するべきとススメます。筋力があったら良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」のズレが悪化する場合もあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋トレで「脊椎」のカーブを調整しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの修正とっても有効です。しかし、トレーニングをおこなう人でも有効な仕方でしないと背骨のズレが治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「脊椎」の状態にする修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を良いところまで治しても、正常な背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の人が何らかの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は凄く効果的で一度の矯正で理想の背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの修正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は、なるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のズレがどんな「背骨」の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どのような「脊椎」のズレなのか理解していなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は小さな湾曲も矯正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術をやることで背骨のズレの矯正は早くスムーズに調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な物が抜けている。脊椎のカーブの治療に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとする場合、すごく大事なのはいい「背骨」の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をされてみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を行っても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のズレのクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み矯正で最も重要なのは常日頃から良い「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療はいい「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のズレの治療は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、理想的な脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の治療をするといいと思います。

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。