整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全てについて使用される。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することによって、体を回復しようとする施術。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体に決められた方法は無く、施術する人によって治療する事は異なる。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による技で行う施術です。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使用される。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整アジャストし、体を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体では決まった方法はなく人によって施術する事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による矯正（道具は、補助として使用する）でする治療である。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

一般には、この状態は、重量物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断される事がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ関節を整えます。わずかな背骨のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、激痛がすぐになくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な矯正をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正をして悪くなる場合がある。良い整体は、急性腰痛に対しどのようなときも過激な治療を行うことはありえません。

昨今「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の治療をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動することはないと思われているようです。

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正したのちに患部の痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが写らなくても「骨盤」がズレていてそのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正で動かすので、通常大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても有効な助けになります。

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあります！明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い症状なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをおすすめします。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で効果があるのが整体です。整体は骨格を修正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

最近では骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと思っています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正した直後に患部の痛みがなくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるようです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に施術をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を施術により動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになります。