整体と猫背の矯正

猫背矯正と整体

猫背矯正って何

「猫背」などを改善したいとおもったことはありますか？最近、友人から猫背の姿勢だと指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは猫背などが原因なのでは？見た目を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという人達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を治そうと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしてもよくなたない。整体に行ってみても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現状です。猫背を確実に治そうと思ったら理論的な治療で猫背を治療する必要があります。効果のある「猫背」の改善をあらかじめ知っていることが猫背など矯正する第一歩になる。

猫背矯正とは？

脊椎は、頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は明らかに悪い状態だとわかる。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響する。体は、神経系によって支配されているので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなってしまうので自分が「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の調整を行う必要があります。

いい姿勢とは？

猫背に対して詳し人は多くありません。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康になるのに凄く有効です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正すると見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする治療法は頻繁に用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正しい状態になれない人にとっては、猫背を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する事もたくさんあります。理想的な姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う方の理論です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を修正する整体など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療してよい骨格の状態に治す治療です。骨を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で背骨を理想的な所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている人がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく効果がありたった一度の施術で猫背が治ることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいい。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大切なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背が悪化するだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療法全般についてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、米国で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整（アジャストメント）して、肉体を回復しようとするものです。オステオパシーは肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）に定められたやり方は無く行う人によってする事は異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手足を使った矯正法で行う施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法に対して使用される。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」することにより、病気を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体では決められたやり方はなく人により治療することは違います。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使った矯正法（矯正器具を使用することも）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

背骨の歪みを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」の歪みが原因の根本では可能性も。見た目の印象を改善したい。たくさんの方が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方達はあまりいません。ネットを見て自分で背骨の歪みを治そうと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をしても治らない。整体に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと決めたら効果的な修正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの修正法を知ることが背骨の歪みを改善する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人間工学的には理想的な「背骨」の姿勢とはいえません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し様々な肉体の不調をまねきます。良くない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾病の要因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の歪みだと気付いたら、早急に脊椎のズレを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎のことについて詳し人は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。だから、背骨のズレている方は脊椎の湾曲のの矯正が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを調整して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な修正方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整しようとするやり方は一番頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。そのようなときは、まず一番に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の状態に矯正するための大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正するべきとお奨めします。筋力があれば正常な「背骨」の位置を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の曲がりが悪化する場合も沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい状態に保つのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の改善すごく効果的です。しかし、トレーニングをしている人でも効果のある方法でしないと背骨の湾曲が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の脊椎の歪みの矯正は背骨や骨盤を直接矯正して良い脊椎の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を良いところまで修正できても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であれば整体の「脊椎」のズレの治療はとっても効果があり一回の治療で良い「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「脊椎」のカーブの治療はできることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎の歪みがどんな「背骨」の曲がりをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのか理解していなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は小さなカーブも調整することができるのです。整体の「背骨」の歪みの治療を受けることで「背骨」の曲がりの矯正は、短時間で調整することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨のズレの矯正にすごく大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのは正しい背骨の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく大切なのは常日頃から理想の背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い背骨の状態をキープしやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの治療はとってもおすすめです。「整体」は脊椎のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療する効果は、いい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

整体、ぎっくり腰の治療

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を断定できることは多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪化することが多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた関節を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、痛みが瞬時に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療を行い悪化する事があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も強い施術を行うことはありえません。

O脚と整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の修正が難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

腰痛の治療法と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは、腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。人生で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、大きな疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやさしい施術があるのです。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってするやり方に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の修正を試してみることをおススメします。

X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

骨盤矯正と整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを修正したことで症状がよくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、もちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを矯正によって動かすので、通常大きな力を用いることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。

脊柱側弯症の矯正と整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので初期における発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、身体に様々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、装具による治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体による治し方

骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が沢山訪れます。整体では古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていません。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。