女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする方はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の矯正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた施術です。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。

発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。

世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療は、手によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、椎骨の歪みに注目している」。

ただしカイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多く見られます。

また、苦痛症状元が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具で調整することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考える人達もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では、筋肉・骨格と神経系の症状に専門化した施術と定められています。

カイロプラクティック治療者は薬物治療/手術療法は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を施術の主な方法として検査/診断と施術を行っています。

カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。

このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正のにアジャストメントと言われる手技治療を行うことにあります。

WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカの治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生み出された。

疾病は神経系の機能障害から発生するという考え方に基づき、身体、特に椎骨の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療なのです。

19 世紀末に米国（アメリカ）で創られた神経機能に行う施術。

脊椎の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨（椎骨）の不整列を手や器具によって改善することで神経の機能の作用を回復する施術方法。

すなわち人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、その神経系の働きがよくなれば自ら肉体は症状の改善とともに健康になると考える訳です。

健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門職。

神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を持っている。

最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。

手技、エクササイズ、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。

そして背骨の不整列を総合的に判断して治療順序を統合して様態や体の特徴に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは背骨のズレが要因なのではないか？ルックスを改善したい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方達は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しに通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと考えたら理想的な矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。正しい背骨の湾曲の矯正法を知ることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にもとても影響しいろいろな病を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の状態だと分かったら、少しでも早く背骨のカーブを施術をする必要があります。

背骨の生理的湾曲に関して詳し方は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。だから、「脊椎」の曲がっている方達は背骨の湾曲のの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを施術できれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な治療法を並べてみる。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」矯正する手段は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすること自体が苦労することがあります。そんな場合は、まず初めに正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の状態に施術するための有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる言い筋トレで「背骨」の曲がりを治療することをお奨めします。筋力があったら正しい「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨のカーブが悪くなることも多くあります。いい背骨の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする人の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の修正すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を治療する整体など方法もある。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整していい「脊椎」の位置にする治療法です。「背骨」を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で脊椎を理想的なところまで動かしても、正しい脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の人が何かの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの治療はかなり効果があり一回の調整で理想の「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

背骨のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。整体の脊椎の歪み修正は、できればやってみる方がいい。まずは自分自身の背骨のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな「背骨」のズレなのかをわかってなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は小さな湾曲も治すことができる。「整体」の背骨の歪みの調整を受けることによって「背骨」のカーブの矯正は早く修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。脊椎の歪みの施術に一番大切な物は何だろう？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく大事なのは理想の「背骨」の状態をまいにち保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をしても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の治療でとても大切なのは日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

良い「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの矯正は、すごくおススメです。「整体」は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを治療する効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの矯正をするといいですよ。

頭痛とは頭部に発生する痛みのなかで表面で発症するものではないものです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が特定できない場合も多いようです。原因は色々と言われるが基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだに分からないところもあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性である。

発症原因については未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効性があると考えられています。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことは希で発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。およそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷を負ったことにより発症する。事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

背骨が歪む「側彎症」は、体に多種多様な影響を与えます外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状。

脊椎が側方に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるみたいです。

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからです。

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが消えることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の患者が沢山訪れます。整体では古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は確立されていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、明らかによくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の脊椎とはいえません。生理的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経によって働いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響しさまざまな不調をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。こんな体では、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬く良い姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に調整するための大切な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレによって姿勢を治療していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想的な姿勢に修正する調整法です。背骨を直に修正するのですごく有効な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を良いところまで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はびっくりするほど有効で一度目の矯正で良い姿勢に改善することもよくあります。

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてやってみるのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの施術をやってみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の状態に戻すには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを修正していくことで痛みが解消されるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使うこともあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を修正によって動かすので、通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大半の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人が、一回は腰痛を体験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人にはよくある腰痛で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には大変な疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛にたいしてよく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には様々な方法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の調整をします。整体にもソフトな矯正があるのです。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない施術に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをおススメします。

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首もこることが多い！「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど受診してみるのをお勧めします。