頭痛と整体の矯正

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みの中で表面的ではないものです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります！原因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛の発症メカニズムについては、いまだ解明されていない所もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

背骨矯正と整体

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の歪みが根本原因なのではないか？ルックスをよくしたい。沢山の人が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方は数少ない。自分の力で背骨のズレを修正しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してみてもよくならない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる方が少ないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり修正しようと決めたら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。有効な背骨のズレの修正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い背骨のカーブとはいえません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼし色々な身体の不調をまねきます。悪い背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の状態だと気付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の事に関して詳し人達は多くいません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。そのため、「脊椎」のカーブしている方は「脊椎」のズレのの修正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正方法を並べてみよう。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「背骨」治療しようとする方法は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の状態をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあるのです。このような時は、まず最初に理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい背骨の状態に治療するための重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレにより背骨の歪みを調整することを奨めます。筋力があったら理想の背骨の位置を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎のズレがひどくなる事もたくさんあります。良い脊椎の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置に維持するのも楽になり脊椎のズレが修正されるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療しようとする方の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレを行う人達でも効果的な方法で行わないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなります。正しい背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を修正する「整体」など方法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直に動かすのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは理想の背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の施術で「背骨」をいいところまで修正できても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の施術はとっても有効で一回の矯正で正常な背骨の位置に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の背骨の歪み矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんな脊椎のズレをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかをわかっていなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの治療は小さなカーブも治すことができるのです。整体の「脊椎」の歪みの調整を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正は短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」のカーブの矯正に最も大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の状態を手に入れようとするとき、とっても重要なのは理想的な脊椎の姿勢をまいにち維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の施術を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み施術で一番有効なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、理想的な背骨の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの調整はとってもおすすめです。「整体」は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の矯正を受けてみるといいでしょう。

ギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨格を治療します。微妙な骨格の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、激痛がすぐに無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な矯正をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなる場合があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのような時も強い施術をおこなうことはない。

整体、肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度体験してみるのをおススメします！

整体院とX脚

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X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をされることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っています。

整体では？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術したのちに患部の痛みが無くなるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整によって可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。

整体、姿勢の直し方

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整体と姿勢の改善

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達が多くないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想の脊椎とは言えない。理想的脊椎のカーブから逸脱した背骨は、肉体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも影響を与えます。身体は神経の情報によって機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢だと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲がない脊椎です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になること自体ができない事がある。このような体では、まず最初にいい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、身体が固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に修正するためのとても効果的な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方達の考え方です。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想的な姿勢に整える矯正法です。骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良い位置まで移動させても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、びっくりするほど効果的で一度の矯正でいい姿勢に改善することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができるのです。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けてみても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通は可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80％以上の方が、一度は、腰痛を経験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は大変な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のすごく高い病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は、様々な方法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体はぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい施術法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正法にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。整体は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を試してみることをおすすめします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術全般について使用される。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」して、体の不調を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）では決まった手順はなく治療する人によって治療する事は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した手技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

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