最近では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを治療した後に患部の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像でひずみがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあるようです。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を修正によって動かすので、普通強い力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。