昨今骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の治療を独自にやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと思っているようです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療していくことで患部の症状が良くなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを矯正により可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。