近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の微妙な歪みを治療した後に症状が改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもあります。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを修正で可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。