最近骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はしません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを矯正することで症状が解消されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療を、使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を矯正によって動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な助けになる。