最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを修正していくことで痛みが解消されるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使うこともあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を修正によって動かすので、通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。