「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずることを言います。多くの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからあんまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方が、一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛にはとても重大な病変が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療方法には様々な治療法が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい施術が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の修正を受けてみることをおススメします。

肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患です。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験するのをおすすめします！

日本語一般には、この状況は、重量物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、激痛があっという間に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な矯正をする整体に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をして悪化する場合がある。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も強い施術をおこなうことはありえません。

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で有効なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を修正する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術の多くについてもちいられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法です。カイロプラクティックは椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することで、肉体を治す施術。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）には定まった手順はなく行う人によって施術する事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が自論を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手足を使った技（道具を使用することも）でする治療です。

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して使用される。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することで、疾病を回復しようとする施術法。オステオパシーは身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決められた方法は無く、人によってすることは異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家が、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使った矯正（道具を使う場合も）でする施術である。

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは、「背骨」の曲がりが原因可能性も。外観の印象を改善したい。多くの人達が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨のズレを調整しようと試したけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善しない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと思い立ったら正しいやり方で背骨の曲がりを施術することが必要である。有効な背骨の曲がりの治療法を知っていることが背骨のズレを修正する一歩になるのです。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的にはいい「背骨」の歪みとは言えない。生理的な湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に影響が起きると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな体の異常を起こします。悪い「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓疾患など大変な疾患の原因にもなるので、自分自身が悪い脊椎の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。その為、「脊椎」のカーブしている人は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、理想の脊椎を手にしよう。

「背骨」の曲がりを調整できれば見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすること自体が苦労する場合があるのです。こんな場合は、まず一番に理想的な「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、理想的な背骨の状態に矯正する有効な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋トレで「脊椎」の歪みを施術することをお奨めします。筋力があったら正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「背骨」の湾曲がひどくなる時もたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を治療しようとする方達の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの調整とっても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも理想的な方法で行わないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「脊椎」を施術するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療は背骨や骨盤を矯正して正しい「背骨」の状態にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想のところまで修正できても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方達が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの修正はかなり有効でたった一度の調整でいい「脊椎」の状態に戻すこともある。

「脊椎」の歪みの治療を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まず自らの脊椎のズレがどんな脊椎の曲がりをしているかを分かる必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのか理解してなければどのように修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの施術は部分的なズレも調整することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正をすることで背骨の歪みの矯正は短期で修正することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。脊椎の曲がりの治療にとっても大切な事は何？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは正常な背骨の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの調整をされても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の曲がりのクセがひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても必要なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は正しい背骨の状態をキープしやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

理想の脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの施術は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は、背骨の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する効果は、理想的な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整をするといいですよ。

頭痛は頭部に発症する痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！ありふれた痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多い。要因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ解明されていない所もありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性のようです！

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。

猫背などをよくしたいと思ったことはないですか？最近、会社で猫背の姿勢になっている指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは「猫背」などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を解消したいという人の話はさほど聞くことはありません。自己流で猫背などを治そうとためしたけど良くなたなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしてもよくなたない。整体など通ってみても改善されないなど猫背をよくしようとしても改善する人達があまりいないのが現状です。「猫背」をしっかりよくしようと考えたら実績のある治療で「猫背」など治療する必要がある。正しい「猫背」の修正を治療前に理解することが猫背など治療する第一歩になる。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言います。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分が猫背と思ったら早急に「猫背」の矯正を行う必要がある。

猫背の治療に詳しい人達は少ない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのに凄く効果があります。その為、「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正しい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

「猫背」を調整すれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする修正法は沢山使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く理想的な状態になることができない方達にとって、猫背を矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すような体操はやる事はありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると仮定して筋力トレーニング「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想的な背骨になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もたくさんあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋トレをやっている方でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して理想的な状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な場所まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効でありたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に実行するのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受ける方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、とても大切なのは理想の姿勢の状態をつねに維持すること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

「猫背」を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。