昨今骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の治療はしません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを修正した後に痛みが無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整により動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになる。