カテゴリーアーカイブ: 未分類

猫背治療、カイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背矯正と整体

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？学校や会社で猫背の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しいのは猫背が原因かもしれない？印象をよく見せたい。多くの方達が猫背などで苦労しています。「猫背」で悩まされているのに猫背などを改善したいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」などをよくしようと試したけど改善できなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」に行っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても良くなる人達が少ないのが真実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」を治療する必要があります。理論的な「猫背」の矯正法をあらかじめ理解することが猫背を矯正する第一歩になる。

猫背とは

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。脊椎が丸くなる「猫背」の状態は一目見て悪い状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響を与えます。身体は、神経系によって操られているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方達は多くない。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。いい背骨はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響します。よい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を治療すると見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を調整する修正法には、どんな調整法があるのか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正するやり方は沢山用いられる修正法で真向法などなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、猫背を矯正する重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すような運動はやる必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な脊椎になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合もたくさんあります。理想の状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える方達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい骨格の状態に戻す治療法です。背骨を直に動かすのでとっても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想的な場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々正常な姿勢の癖がついている人がなんらかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても有効で一度の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの治療を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受ける方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに続けること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのであれば、猫背がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の矯正、カイロプラクティック

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象をよくしたい。おおくの人達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」のズレを調整しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を行っても改善しない。整体に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても修正できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治そうと決めたら有効な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の歪みの修正方法を理解していることが背骨の曲がりを修正する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には理想的な背骨の状態とは言えません。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし色々な体の不調を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の事に関してくわしい人はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨の曲がっている人は脊椎の歪みの修正が必要になります。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを調整すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている方法を上げてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」調整しようとする方法は最も沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいができない事があるのです。そんな時は、まず初めに正しい「脊椎」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に治療する有効な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが歪むといい筋トレによって背骨のズレを治療することをお奨めします。筋力があると良い背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪化する時もあります。良い脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋トレで背骨の歪みを施術する方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても有効です。しかしながら、筋トレをする方達でも効果のある方法で行わないと背骨の歪みが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤を動かして正常な「脊椎」の状態にする調整法です。「脊椎」を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想の所まで治しても、正常な「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の位置の人が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正はとっても有効でたった一回の矯正で良い「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療はできることであればしてみる方がいい。まず自分自身の脊椎の曲がりがどのような脊椎の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの施術は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの調整を受けることで「脊椎」の湾曲の矯正は短い期間で調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。背骨のズレの施術に一番大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を手に入れようとする時、凄く重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正をしてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨の曲がりの修正で最も大切なのは常日頃から理想の背骨の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常にすることができる。こんな効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを調整する時の効果は、正常な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の施術をやってみるといいですよ。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを施術したのちに症状がなくなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあります。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整で動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な助けになります。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚とカイロプラクティック院

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤の状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の矯正とカイロプラクティック

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になりたいと想像したことはないですか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想的な背骨とはなりません。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。体は神経で動いているので神経機能に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響しさまざまな障害をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に歪みが無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を治療すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような手段があるのか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。このような場合では、まず理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が固まっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、理想の姿勢に矯正する大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢にする矯正法です。骨をダイレクトに動かすのでとっても効果のある手段ですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を正しい所まで修正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は驚くほど効果的で一度目の調整で正しい姿勢になることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができます。だがしかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、大切なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしてもいつも湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の癖が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。