産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な状態に治すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。多くの「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人達が、一度は腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉が収縮することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は重大な病気が隠れていることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性が高く致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛にたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療方法には、色々な治療が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにも柔らかい矯正法が使われます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正にもよるがボキッっとする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

肩こりとカイロプラクティック院

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多い！肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをおすすめします！

背骨矯正、カイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのかも？ルックスをよくしたい。沢山の人達が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治したという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても治らない。整体に通院してもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても治る方達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと思い立ったら理想的な方法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨のズレの治療方法を理解していることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが普通で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは一目見て良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的にはいい背骨の状態とはいえません。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響し様々な病気を起こします。悪い「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の要因にもなる為、自分が良くない「背骨」の湾曲だと気付いたら、早めに「背骨」の湾曲を矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関して詳し方達は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」のズレている人は「背骨」の歪みの調整が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な改善法をあげてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを脊椎矯正するやり方は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのような時は、まず理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く理想の背骨の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲するいいトレーニングにより「脊椎」の曲がりを治療するべきとススメます。筋肉があれば正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の歪みがひどくなる場合も沢山あります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い姿勢の状態に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療しようとする人の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも効果的なやり方でしないと背骨のカーブが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪み治療は、脊椎や骨盤を直接修正して理想の背骨の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を理想の所まで動かしても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はとっても有効で一回の治療で正しい背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの矯正を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は、できればされてみる方がいい。まず自らの「背骨」のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか分かってなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整は部分的な歪みも治療することができます。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの修正を受けることで「背骨」の曲がりの矯正はスムーズに早く矯正することができます。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」のズレの調整にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、とても大事なのは正しい「脊椎」の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの治療でとっても有効なのは日頃から正常な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正常な「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を調整する効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の治療をしてみるといいですよ。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

骨盤を調整する

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術したのちに症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあります。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを矯正によって可動させるので普通強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても効果的な助けになります。

カイロプラクティックとギックリ腰の治し方

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態は、重量物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ関節を修正します。わずかな骨格の異常でも腰に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、疼痛が一瞬で消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い治療をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い治療を受けて悪くなることがあります。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強い調整を行うことはない。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に起こる痛みで表面で発生するものではないもののことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できないことも多い。原因は色々といわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割前後で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては分からないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われています。頭痛を大多数は頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がおススメです。

産後の骨盤、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。