カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティックと腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛には、とても大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛にたいして時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療には色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッっとする施術をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッってする治療に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一回経験するのをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の治療

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨の曲がりが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をしてもよくならない。整体にいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても修正できる人が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で改善しようと決めたら効果的な調整法で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。有効な「背骨」の曲がりの治療方法を知っていることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは一目見てよくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、生理学的にはいい背骨の姿勢とはなりません。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな肉体の異常を起こします。よくない背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」のカーブだと気付いたら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事に関してくわしい方は数少ない。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「脊椎」の曲がっている人は「脊椎」の湾曲のの施術が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを施術して、いい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の歪みを治療すると見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「背骨」治療する手段は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の状態を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にすること自体が難しい事があります。このような時は、まず初めに正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まっていい「背骨」の状態になれない方達にとって、理想の背骨の位置に施術する為の効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がる言い筋トレによって「背骨」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があれば理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪くなる場合も多くあります。正常な背骨の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い状態に保つのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正する方の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正すごく効果があります。しかし、筋トレをする方でも効果的なやり方でやらないと背骨のズレが良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

脊椎を修正する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は、背骨や骨盤を修正して正常な「脊椎」の状態にする療法です。背骨を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけではいい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的なところまで修正できても、いい脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方達が何かのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正は凄く効果的で一回の調整で理想的な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの修正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのか知らなければ、どのようにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正を受けることによって背骨のズレの矯正は、短期で修正することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療に一番大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をされても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整で最も有効なのは日頃から理想的な背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療は、とってもおススメです。カイロプラクティックは脊椎のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では可動域は無いと考えらているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを治療した後に患部の症状が良くなるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を修正によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとても効果的な助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊柱側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんどないため早期診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症する。事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、全身に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」は、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になることもあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術が行われる。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が沢山診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の矯正

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姿勢を治す方法

姿勢を改善してみよう！

良い姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の印象を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人が多くないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的にいい脊椎とはいえません。生理的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、体に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分でよくない姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいが難しい場合があります。このような状況では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなって良い姿勢になることができなくなった人にとって正しい姿勢に修正するためのとても重要な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことをススメています。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を治療していい姿勢に改善する修正法です。脊椎を直接修正するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な位置まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は、すっごく有効であり一度の治療でいい姿勢になれることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができる。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。